重点通报！养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。

华鼎奖好莱坞盛典落幕 青年短片大赛英才辈出

洛杉矶 - 2023年4月29日，第36届华鼎奖颁奖典礼在美国洛杉矶好莱坞杜比剧院盛大举行。本届华鼎奖不仅表彰了中国电影、电视剧、音乐等各个领域的优秀作品和杰出人物，更首次揭晓了世界青年电影短片大赛的获奖名单，为全球青年电影人搭建了国际交流平台。

华鼎奖：电影盛宴，荣耀绽放

华鼎奖素有“中国电影奥斯卡”之称，是目前国内规模最大、最具影响力的电影奖项之一。本届华鼎奖以“新起点 新征程”为主题，旨在表彰过去一年中取得突出成绩的电影作品和电影人，激励行业不断创新发展。

在电影类奖项中，《你好，李焕英》斩获最佳剧情片、最佳导演（贾玲）等八项大奖，成为本届华鼎奖的最大赢家。《狙击手》获得最佳战争片奖，《少年的你》获得最佳青春片奖，《雄狮》获得最佳历史片奖，《悬崖之上》获得最佳谍战片奖，《唐人街探案3》获得最佳喜剧片奖，《人生大事》获得最佳剧情类音乐电影奖，《一周的朋友》获得最佳儿童电影奖。

在个人奖项方面，贾玲获得最佳导演奖，张艺谋获得最佳编剧奖，沈腾获得最佳男主角奖，周冬雨获得最佳女主角奖，易烊千玺获得最佳新人奖，朱一龙获得最佳男配角奖，杨紫获得最佳女配角奖。

世界青年短片大赛：青年力量，未来可期

作为本届华鼎奖新增设的重要奖项，世界青年电影短片大赛旨在为全球青年电影人提供展示才华、交流切磋的平台，助力青年电影创作走向国际化。来自世界各地的优秀短片作品角逐，最终《人生路》获得最佳剧情类短片奖，《团聚》获得最佳喜剧类短片奖，《守望者》获得最佳动画类短片奖，《我的姥姥》获得最佳纪录片短片奖。

华鼎奖世界青年电影短片大赛的成功举办，为青年电影人搭建了国际交流平台，也为中国电影产业注入了新鲜血液。相信在未来，将会有更多优秀的青年电影人涌现出来，为中国电影创作贡献新的力量。

结语

第36届华鼎奖好莱坞盛典的圆满落幕，不仅为中国电影界献上了一场精彩的视听盛宴，也为全球青年电影人搭建了交流合作的平台。相信在华鼎奖的引领下，中国电影产业将不断发展壮大，取得更加辉煌的成就。